关于儿童发育迟缓的20个冷知识

1.首先保持适当得饥饿，饭吃七分饱，能促进sz素的分泌

2.补充DHA，DHA藻油助长发堉，促吸收，有利于成长期，平衡孩子发育，全方位保驾护航，营养跟得上，儿童发育逐渐逆转。

3.增加维生素摄入柑橘类水果（如橙子、柚子）、草莓、猕猴桃、西红柿以及绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）等

4.牛奶不要当水喝，影响骨密度容易早熟

5.尽量不让孩子吃汉堡、炸鸡、披萨等

6.适量运动，如户外游戏、跑步、游泳等，有助于提高身体素质

7.少看手机！电子产品影响休息和智力

8.多吃蛋白质高的食物，牛肉，鱼，虾等其中钙元素，也是优质钙

9.现在晚长的娃不多，少于5厘米就要注意了

10.保证充足的睡眠时间，因为睡眠对免疫系统的恢复和增强至关重要。

11. 晚上少吃饭，12点血糖还比较高，睡前两小不要吃饭

12.长的太胖不好，瘦长型更能长高

13. 多捏屁股有助于推动身体循环，全身气皿流通

14. 甜食吃多了孩子可能会导致x早熟

15. 不要吃寒凉的食物，夏天少吃西瓜、冰棍等，不要贪凉

16.动物内脏和坚果适当吃

17.炒菜尽量用植物油，补充不饱和脂肪酸

18.孩子不好好吃饭不要吼，拉出去溜两个小时自然饿，就能吃了

19.太早叫孩子会影响生长激素分泌，早上7点是分泌sz激素的第二个高峰期

20.最好不要侧睡，尽量保持大字，不要让孩子盘着腿睡觉。