1、债务爆发前后，与所有的债权方客服通一个电话，表达当下的情况，并且做好录音，这是自己非恶意失联，逃债的证据和材料，会降低你被曝光通讯录、被起诉执行以及以后协商减免最好的伏笔;

2、如果债务太多，以第三方的为主，如果第三方负债平台超过5个以上，建议新申请一个电话号码，将新的号码作为现常用电话，工作和生活联系方式，老号码继续使用，作为债务电话，不关机，不失联，可设置静音（保持震动）状态，如果电话不过多，不用两个号码;

3、接听时间∶

将所有债务的电话，统一说明非工作时间接听，可安排中午12 点-下午1.30，与下午6 点-7点接听，与所有的债权方表明，工作时间不方便接电话，休息时间可以接听;

4、接听频率∶

将债权方地区电话，标明，例如杭州地区，一般是支付宝电话，有一个自我的识别性，一天接一两个即可，非特殊情况下，失联时间不超过3 天以上

5、通话时间∶

表明自己未失联，无论针对上门、诉讼等情况坦然面对，可参考话术∶我现在在工作，也没有还款能力，如果有能力会主动与平台沟通，如果面临诉讼，我也会积极配合，我时间有限，就到这里。没有必要去纠结能力，还款，其他问题浪费时间，简单明了。

接电话前∶

可向催收方询问，是否是委托机构还是债权机构，公司名称与工号，有辱骂、恐吓等可录音告知对方，合理的维护本身权益。

根据催收自律公约，在债务人未失联的状态下，债权方不得向债务人其他人透露负债人隐私问题，或骚扰其他人，如果是卡片问题，出现恶意骚扰，可向官方客服反馈并录音，效率程度∶90%，如果是第三方WD问题，可向贷款机构所在地金融办，或者是贷款公司官方客户，黑猫，12377 或是互金协会，聚投诉，投诉反馈，效率程度∶70%。

卡片问题，无论是逾期前还是逾期后，在没有偿还能力的情况下，都提前与发卡行表明当下状况并做好录音;避免骚扰，，降低诉讼，积极协商。

第三方的债务（贷款）一般情况下，只有在庭外调解或者是诉讼审理后，可尝试做二次分期，除此之外，只有一次性结清，才能够减免。

卡片类债务最好是逾期后就与发卡行进行协商还款，庭外调解和诉讼审理后协商，主动权将会丧失。另外，优先合理解决大额，小额次之。以避免恶意透支产生刑事责任、拘留，避免诉讼、强执行（失信人）为主要风险。

债务爆发后的三个阶段∶

1到4 个月，是催款期

5到6个月，是上门期;

7 到9个月，是诉讼期;

上门问题∶

上门问题实时面对就好，上门是合规的，但是不合规的上门方式就是违法的，不要过于心虚，不要在乎面子声誉;

还款规划∶

1、房贷、车贷

2、卡片

3、支付宝、微信

4、其他

卡片问题∶

优先解决大额，做个性化分期，避免诉讼和及时止

损，大额诉讼后会包含违约金和罚息，如果置之不理，成本会增加，也会被起诉执行;

关于小额度问题∶ 一次性解决，什么时候有了什么时候解决，因为诉讼概率低;

起诉问题∶

以收到12368 的短信和EMS 的传票为主，其他的基本不靠谱，最好去应诉，应诉会有二次协商的机会，也有可能会败诉，但是不会被执行的概率，因为你态度好，执行你你也没钱，还不如让你工作赚钱还债，总比不去要好，就算不去，也要打电话说，因为什么原因去不了，总之不能失联逃避。